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Fakten und Vorurteile: Was Hypnose wirklich ist - und was nicht
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und innerer Fokussierung. Sie sind dabei nicht „weg“ – im Gegenteil: Sie sind wach, bewusst und behalten die Kontrolle. In diesem Zustand wird der Zugang zu inneren Ressourcen, Bildern und Lösungen leichter – oft klarer als im normalen Alltagsdenken.
Was Hypnose nicht ist: keine Zauberei, keine Show und schon gar keine Manipulation. Niemand kann gegen seinen Willen etwas tun oder sagen.
Stattdessen kann Hypnose Ihnen helfen, loszulassen, was blockiert – und zu stärken, was in Ihnen längst angelegt ist.
Wachstum von innen. Aus eigener Kraft.
3 wichtige Fakten zur Hypnose: seriös, sicher und wirksam
Hypnose ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode, um in einem Zustand tiefer Entspannung und wacher Klarheit Zugang zu den eigenen inneren Stärken zu finden. Als wissenschaftlich fundiertes Verfahren unterstützt sie dabei, nachhaltige Veränderung und persönliches Wohlbefinden von innen heraus zu fördern.
1. Wissenschaftlich anerkanntes Verfahren
Klinische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das in vielen medizinischen und psychotherapeutischen Bereichen erfolgreich eingesetzt wird – z. B. zur Schmerzreduktion, bei Ängsten oder zur Raucherentwöhnung.
2. Tiefer Entspannungszustand bei vollem Bewusstsein
In der hypnotischen Trance befindet sich die Person in einem Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration. Man bleibt jederzeit ansprechbar, wach und bei vollem Bewusstsein.
3. Stärkung der inneren Ressourcen
Hypnose aktiviert die Selbstheilungskräfte der Seele und des Körpers und hilft, unbewusste Potenziale zu nutzen. So können belastende Verhaltensmuster verändert und neue Lösungen gefunden werden.
Aus eigener Kraft.
Die 3 häufigsten Vorurteile über Hypnose – und warum sie nicht stimmen
Hypnose fasziniert viele Menschen – und sorgt gleichzeitig für Verunsicherung. Kein Wunder: Filme, Shows und Mythen haben ein verzerrtes Bild gezeichnet. Hier räumen wir mit den häufigsten Irrtümern auf:
1. Mythos: „In Hypnose verliere ich die Kontrolle über mich selbst.“
Falsch.
In der Hypnose erleben Sie einen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration – aber Sie bleiben bei vollem Bewusstsein und haben jederzeit die Kontrolle. Niemand kann Sie gegen Ihren Willen zu etwas bringen. Hypnose ist ein Zustand der Selbstermächtigung, nicht der Fremdsteuerung.
2. Mythos: „Nur schwache oder leichtgläubige Menschen sind hypnotisierbar.“
Ein Mythos.
Gute Hypnotisierbarkeit hat nichts mit Willensschwäche zu tun. Im Gegenteil: Menschen mit Fantasie, Konzentrationsfähigkeit und geistiger Offenheit sind besonders empfänglich. Hypnose erfordert Ihre aktive Mitarbeit – nicht Ihre Leichtgläubigkeit.
3. Mythos: „Hypnose ist Show oder Hokuspokus.“
Ein Missverständnis.
Bühnenhypnose ist Unterhaltung – therapeutische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. Sie wird erfolgreich in Psychotherapie, Schmerzbehandlung, Stressreduktion, Angstlösung und vielen anderen Bereichen eingesetzt. Hypnose ist keine Magie, sondern eine effektive Methode mit nachweislicher Wirkung.
© Dr. Rebecca Leopold 2025. Alle Rechte vorbehalten.
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